LUMI

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Why Harry Maguire has chosen to invest in LUMI
Athlete recovery Celebrity Cold water Cold water therapy Ice bath Ice baths Mental health Mental wellbeing Muscle recovery Post recovery workout Stress relief Wellness

Why Harry Maguire has chosen to invest in LUMI

Von Eve Gregg

When it comes to elite athletes, the focus is often on their physical prowess and performance on the field. But behind every goal, assist, or match-winning moment is an athlete who is managing a complex...
6 Reasons Why the LUMI Recovery PRO Ice Bath & Mini Chiller is the Secret to Faster Recovery for Athletes and Fitness Enthusiasts
Athlete recovery Cold water Cold water benefits Cold water therapy Ice bath Ice baths Mental health Mental wellbeing Muscle recovery Olympic training Stress relief Wellness Winter

6 Reasons Why the LUMI Recovery PRO Ice Bath & Mini Chiller is the Secret to Faster Recovery for Athletes and Fitness Enthusiasts

Von Eve Gregg

As an athlete or fitness enthusiast, recovery is just as important as training itself. Whether you’re recovering from a tough workout, preparing for an upcoming competition, or just trying to reduce muscle soreness, having the...
PREPARE FOR WINTER AND BUILD RESILIENCE THROUGH RECOVERY
Cold water Cold water benefits Cold water swimming Cold water therapy Ice bath Wild swimming Winter

PREPARE FOR WINTER AND BUILD RESILIENCE THROUGH RECOVERY

Von Igor Radek

THE DARK WINTER DAYS ARE COMING As winter approaches, the days get shorter, mornings become colder, and sticking to good habits feels like a battle. The warmth of summer fades, and the temptation to slow...
How to Take an Ice Bath - The Ultimate Guide
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How to Take an Ice Bath - The Ultimate Guide

Von Michelle Sims

Whether you're a seasoned ice bath enthusiast or a curious newbie, we've got everything you need to know about embracing the chill and discovering the world of cold water therapy. What are Ice Baths? Imagine...
Why does cold water swimming make you feel good?
Cold water Cold water benefits Cold water swimming Cold water therapy Mental health Mental wellbeing Stress relief Wellness Wild swimming

Warum tut Schwimmen in kaltem Wasser gut?

Von Michelle Sims

In den letzten Jahren hat das Kaltwasserschwimmen als Therapieform für Körper und Geist an Popularität gewonnen. Von der Stimmungsaufhellung bis zur Stärkung der Widerstandskraft gehen die Vorteile des Kaltwasserschwimmens weit über den anfänglichen Schock der...
Does cold water help muscle recovery?
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Hilft kaltes Wasser bei der Muskelregeneration?

Von Michelle Sims

Entdecken Sie die Vorteile der Kaltwassertherapie: In der Welt der Fitness und des Sports spielt die Muskelregeneration eine entscheidende Rolle, um Höchstleistungen zu erzielen und Verletzungen vorzubeugen. Es gibt verschiedene Methoden, die die Regeneration unterstützen,...
LUMI Vs Tommy Fury
Celebrity Cold water Ice bath Tommy fury

LUMI gegen Tommy Fury

Von Gavin Teague

Also … etwas Cooles ist passiert (im wahrsten Sinne des Wortes!) – LUMI hat das goldene Ticket bekommen, um einen kleinen Vorgeschmack auf Tommy Furys Vorbereitungen für den KSI-Showdown am 14. Oktober 2023 zu bekommen....
What does Dr. Andrew Huberman, Ph.D. say about Ice Therapy?
Andrew d. huberman Cold water Hubermanlab Ice bath

Was sagt Dr. Andrew Huberman, Ph.D. zur Eistherapie?

Von Gavin Teague

Dr. Andrew Huberman, Ph.D. ist Neurowissenschaftler und Professor an der Stanford University. Er hat umfangreiche Forschungen zu den Auswirkungen von Eisbadtherapie und Kaltwasserexposition auf Körper und Gehirn durchgeführt. Einer von Hubermans Hauptforschungsgebieten ist die Rolle...
Want to try cold water therapy? 5 ways a cold dip can boost your physical and mental health
Cold water Ice bath

Möchten Sie eine Kaltwassertherapie ausprobieren? 5 Möglichkeiten, wie ein kaltes Bad Ihre körperliche und geistige Gesundheit fördern kann

Von Gavin Teague

Wenn Sie mehr über den Kontakt mit kaltem Wasser erfahren möchten, finden Sie hier einige einfache Gründe, warum Sie noch heute damit beginnen sollten. Es muss nicht kompliziert sein oder aus den Tiefen des Nordpols...